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肥満防止

投稿者: マミンクさん 投稿日:2011年04月13日

春休み3食しっかり食べていた息子。
まんまと太りました。
お菓子はそんなに食べていないのにやっぱりコメを沢山食べています。。。
何かお勧めの肥満防止メニューがあったら教えてください!!

ケータイ携帯ユーザーPCPCユーザー ※メールの送り方

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4) 2011年05月12日09時38分 むじこさん PCより

マミンクさん、その後、お子さんはどんな感じですか?
炭水化物って、肉よりもすぐに効く、よいエネルギー源なんだそうです。
3食欠かさず食べる、は基本だと思いますし。
でも気になるのでしたら、玄米ご飯はいかがでしょう?
好みにもよりますが、プチプチ食感が面白いと思いますし、よく噛むようになると思います。


2) 2011年04月27日09時22分 むじこさん PCより

お菓子をあまり食べていないのでしたら、それほど問題ないのでは?
あとは、地元の少年野球とかサッカーとかがありましたら、入会させてみてはいかがでしょう?地元の方が子供会感覚で教えているクラブでしたら、お金はあまりかからないと思います。我が家の娘も、地域子供会感覚のバレエ教室に通っているのですが、運動を始めたら、とたんに身体がしっかりしてきました。


1) 2011年04月21日20時38分 プリンプリンさん 携帯電話より

こんばんは

お子さんは 何歳ですか
小さい間 ふっくらでも 学校行って 動きだしたら 痩せたりするみたいだよ←上に 伸びていくみたい

お米が 好きなら ご飯に コンニャクを 混ぜて 炊いてみたら どうですか

私も コンニャク入れてましたよ


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